UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Para trabajar el cuello podemos realizar un masaje con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o perfectamente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y resistir Levemente el mentón alrededor de el flanco derecho durante 10 segundos y luego, en torno a el